Le Cocon Soulfoods Living
Votre petit coin cosy, doux et bienfaisant en ligne pour des infusions bien-être & santé de la femme, nutrition intégrative, lifestyle et entrepreneuriat
Dans cet espace, je réunis des moments de petits bonheurs, des réflexions, des expériences, des enseignements et des découvertes pour vous inspirer, vous motiver et vous aider à naviguer toutes les saisons de votre vie de femme.
Enfilez votre tenue cosy préférée, servez-vous votre boisson préférée et laissez-vous inspirer pour créer et vivre une vie alignée où tout est possible sans sacrifier votre bien-être ni votre santé.
Passer de la Peur à l’Amour
Le plus grand problème de ce monde, c’est la Séparation, la Déconnexion. Nous sommes déconnectés. Le monde est déconnecté. Cette déconnexion est en fait un sentiment perçu qui recouvre une émotion beaucoup plus profonde : la peur. Maintenant plus que jamais, nous...
Prendre Soin de Soi en Hiver
Les saisons ont une influence sur nos cycles biologiques. Il est important de nourrir son bien-être physique et mental en cette saison propice aux changements d’humeur, à la dépression saisonnière. Les longs mois d’hiver, le froid, le manque de luminosité, le stress...
Planifier et Réaliser ses Objectifs Santé & Bien-être
Pourquoi se fixer des objectifs santé et bien-être? quelle est la différence entre un objectif et une activité? Pour beaucoup, la santé est uniquement liée à l’absence de maladie. Et si vous trouviez un nouveau chemin vers la santé et le bonheur en laissant votre...
Le Pouvoir de la Nourriture sur notre État Émotionnel
Ce que nous mettons dans notre bouche est important pour notre santé mentale, tout comme ce que nous donnons à manger à notre âme et notre esprit. Nous abordons ici le concept des nourritures primaires et secondaires. Vous pensez sans doute que l'alimentation est...